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Estima-se que mais de 30% dos adultos sofrem de hipertensão arterial, e muitos nem sabem disso. A hipertensão arterial é uma doença crônica e um mal silencioso, porque em geral não apresenta sintomas. Por isso é importante que as pessoas, de todas as idades, controlem periodicamente a pressão arterial. Ela é o principal fator de risco de acidentes vasculares cerebrais, e de doenças cardiovasculares e renais.
Você sabia que
- A pressão arterial faz o sangue circular pelo corpo todo e chegar a todos os tecidos. A pressão medida no instante em que o coração impulsiona o sangue se chama sistólica, e a que mede o momento de menor tensão, diastólica.
- Nas pessoas adultas, quando a pressão arterial sistólica supera os 140 milímetros de mercúrio (mmHg) e a diastólica os 90 (14x9), ela é considerada alta. Esse problema é chamado de hipertensão arterial. Alguns pacientes, como os diabéticos ou vítimas de problemas renais, podem ter menos de 130 milímetros de mercúrio de pressão arterial sistólica e de 80 de diastólica (13x8).
- Embora as causas específicas da hipertensão não sejam conhecidas, sabe-se que a obesidade, o consumo elevado de sal e de álcool, o sedentarismo, o estresse e o hábito de fumar tornam as pessoas mais propensas a sofrer desse mal.
- Com a idade, o risco de a pressão subir também é maior. Como se supõe que há fatores hereditários envolvidos no quadro, quem tem antecedentes familiares de hipertensão deve prestar atenção especial.
- Na grande maioria dos casos é possível controlar adequadamente a hipertensão arterial e proteger a saúde cardiovascular e renal com mudanças de hábitos aliadas a um tratamento com remédios adequados, de acordo com orientação médica.
- Pesquisas recentes comprovaram que a vitamina D tem propriedades reguladoras da pressão arterial.
- Os problemas cardiovasculares já não são “só coisa de homem”. A hipertensão arterial traz para as mulheres mais problemas do que se imagina.
- A partir da menopausa, as mulheres estão mais propensas a ter problemas de coração.
