Receitas
Quando o paciente se queixa de fadiga crônica, pode-se dar início a uma série de investigações para definir a causa, mas na verdade, na maior parte dos casos, a causa é desconhecida. Veja as dicas da aromaterapeuta Camila Montandon para ir combatendo os sintomas.
- Busque um acompanhamento psicológico.
- Procure fazer atividades que promovam o autoconhecimento, terapias integrativas como massagem, aurículoterapia, ayurveda, meditação etc.
- A medicina tradicional chinesa tem boas explicações para este quadro, dentro da filosofia oriental.
- Na aromaterapia use alecrim e menta. Para estafa mental, a Citronela.
- Outras atividades recomendadas são: Grouding com respiração, auto massagem, reflexoterapia podal e Escalda pés.
