Receitas
Depressão e a falta de poesia.
- Vivemos numa busca incessante de felicidade, e não suportamos a dor, a frustração, a tristeza.
- No entanto, a tristeza e a dor são necessárias para aprendermos com nossas experiências, e isso faz parte da nossa saúde.
- É importante estarmos atentos e buscar um olhar poético para a existência.
- Fernando Pessoa, por exemplo, é um ótimo poeta para ler e estimular o amor pela vida. Suas múltiplas identidades apontam algo importante em nossa saúde. A possibilidade de exercer diversos papéis. Ser múltiplo.
- Uma boa dica para combater a depressão é escrever e desenhar sobre suas emoções.
