Receitas
Receber massagem é uma delícia, mas precisamos saber cuidar de nosso corpo através do Do in, uma auto-massagem oriental cujo nome significa caminho de casa.
Passos
- 1
Os orientais perceberam que existe um tipo de energia que circula em nossos corpos. Quando ela flui em equilíbrio, temos saúde. Quando ela está desequilibrada, começam a surgir os sintomas.
- 2
Através do toque em pontos específicos do corpo, é possível reequilibra-lo. Para isso, é importante sempre trabalhar o corpo todo, como uma unidade.
- 3
Perceba seu corpo e siga sua intuição.
- 4
Esfregar a pele ativa a energia corporal.
- 5
Respire profundamente durante a auto - massagem.
Importante: as informações e/ou os conceitos contidos nesta nota não pretendem constituir diagnóstico, orientação e/ou tratamento médico nem substituir em nenhum caso os diagnósticos, orientações e/ou tratamentos prescritos por seu profissional da saúde reconhecido e qualificado. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.
