Receitas
Confira aqui 3 opções diferentes de papinhas para incrementar a alimentação do seu bebê.
- Nenhuma receita apresentada aqui substitui o leite materno. Portanto, mesmo oferecendo esses alimentos ao seu bebê, continue amamentando-o pelo menos 2 anos de idade.
Você precisa de:
-
Abobora 5 gr de agrião 1 colher de cebola picada, 1 xícara
Cebolinha verde, 1 ramo
Alho, 1 dente
Repolho branco picado, 1 xícara
Grão de bico cozido, 1 xícara
Batata, ½
Tomate, 1
Ramo de salsinha, 1
Couve flor, 1 xícara
Espinafre, 1 punhado de folhar
Ovos, 3
Óleo
Sal
Água
Passos
- 1
Comece refogando em uma caçarola com um pouquinho de azeite cebola, cebolinha, abobora e agrião.
- 2
Em seguida agregue uma pitada de sal e água.
- 3
Em outra caçarola, refogue um dente de alho, repolho branco, brócolis, grão de bico já cozido e ½ batata. Agregue também uma pitada de sal e água.
- 4
A terceira sopa prepare com tomate, salsinha, mandioca, couve flor e espinafre.
- 5
Depois que os vegetais estiverem bem ternos, retire a sopa do fogo e processe cada uma delas por separado. Você terá assim 3 papinhas diferentes.
- 6
Agregue ovo cozido e misture a papinha já finalizada.
