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Linguado ao limão
Homens Gourmet

Linguado ao limão

Por:
Carlos Bertolazzi
Rendimento:
4 porções
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Confira uma técnica para “cozinhar” o peixe em banho-maria à baixa temperatura garantindo que ele fique bem úmido e saboroso.

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Você precisa de:

  •       
       

    Filés de Linguado Médios, 4
    Tomate Cereja, 8 unidades
    Alho, 2 dentes
    Salsinha Picada, 2 colheres de sopa
    Suco de Limão, 1
    Casca de Limão, 1
    Azeite Extravirgem, 50ml
    Para o Arroz Negro       
    Arroz Negro, 400 g

Passos

1

Em uma panela, frite o alho e a cebola no azeite e acrescente o arroz.
Acrescente o vinho e deixe evaporar. Vá acrescentando a água e cozinhe por cerca de 40 minutos.

2

Tempere e separe o filé de linguado em dois. Enrole cada uma das partes passando papel filme.

3

Aqueça o forno a cerca de 80 graus com uma assadeira cheia de água.

4

Coloque os filés enrolados em papel filme e cozinhe por cerca de 20 minutos.

5

Em uma frigideira, aqueça o óleo e coloque o alho bem picado em fogo baixo.

6

Corte o tomate cereja ao meio, retire as sementes e deixe um pouco na frigideira retirando-os em seguida.

7

Aumente o fogo, jogue a salsinha, a casca e o suco de limão.

8

Sirva o peixe com o arroz, o tomate e regue com o molho formado na frigideira.